Foglalj INGYENES konzulzációt
Te is megérdemled, hogy meghalljanak!
Itt az idő, hogy végre SZABADON
kifejezd önmagad
Tanuld meg magabiztosan kifejezni érzéseidet, gondolataidat és vágyaidat – ítélkezés, félelem és megfelelési kényszer nélkül.
Készen állsz, hogy kimondj mindent, amit eddig elhallgattál?
Női Önkifejezés szakértővel
Volt már olyan, hogy benned maradt egy mondat, amit kimondtál volna, de nem merted?
Hogy elnyomtál egy érzést, csak hogy ne legyen konfliktus?
Hogy tudtad, mit szeretnél, mégsem álltál ki érte?
Sok nő él meg hasonló helyzeteket.
Hallgat, lenyel, alkalmazkodik - újra és újra.
Lehet, hogy nem tudod pontosan megfogalmazni, mi a baj.
Csak azt érzed, hogy feszít belül, és egyre több helyzetben némítod el magad.
Ha ez ismerős, itt lehetőséged van arra, hogy beszélj róla.
Ez az alkalom teljesen díj- és kötelezettségmentes.
Egy beszélgetés, ahol megnézheted, jó helyen jársz-e.
Ha gyakran mások igényeit helyezed előtérbe, és szeretnéd visszakapni a saját hangodat, ez az ingyenes alkalom
neked szól.
Ha csendben maradtál, amikor szólni kellett volna, itt a lehetőség, hogy bátrabban kiállj magadért.
Ez a díjmentes konzultáció azoknak szól, akik szeretnék újra felfedezni az önbizalmukat és a belső erejüket.
Jójárt Ákos vagyok
Nőkkel dolgozom, akik sokszor inkább hallgattak, alkalmazkodtak, és közben lassan elvesztették a kapcsolatot azzal, amit valójában éreznek.
Férfiként nem tanácsot adok, és nem mondom meg, mit kellene csinálni.
Figyelek. Kérdezek. Ott maradok akkor is, amikor kényelmetlen.
A közös munka akkor működik, ha mindketten beletesszük a magunk részét.
Nem kell kész válaszokkal érkezned, de fontos, hogy tudd, min szeretnél dolgozni.
Sok nő először nálam tapasztalja meg, milyen az, amikor egy férfi valóban figyel rá, és nem kell bizonyítania, magyarázkodnia vagy megfelelnie.
Innen indulunk el- ha ez mindkettőnknek rendben van.
Hogyan tudok segíteni?
🔹 biztonságos, támogató közegben dolgozunk
🔹 megtanulod felismerni és kimondani a saját szükségleteidet
🔹 fejlődik az önbizalmad és a jelenléted
TÁMOGATÁS
Itt kimondhatod azt is, amit eddig magadban tartottál. Nem kell megmagyaráznod az érzéseidet. Elég, ha jelen vagy.
ESZKÖZÖK
Olyan eszközöket kapsz, amiket valódi helyzetekben is tudsz használni, amikor megszólalnál, de eddig inkább lenyelted.
MEGKÖNNYEBBÜLÉS
Amikor nem kell mindent egyedül tartanod, csökken a belső feszültség, ritkul az önvád, és végre több lesz a levegő.
Mit várhatsz az előzetes konzultációtól?
Ez nem terápia és nem is coaching ülés.
Ez egy 30-40 perces beszélgetés, ahol megnézzük:
- mivel érkeztél (mit szeretnél elérni, min javítanál)
- tudok-e neked segíteni
- van-e értelme a közös munkának
Viszont bármelyikünk mondhat nemet.
Nem kell készülnöd.
Nem kell "jól" beszélned magadról.
Ha a végén azt mondjuk, nem egymást keressük, az is rendben van
Sokan kicsit feszülten érkeznek erre a beszélgetésre.
Nem azért, mert baj lenne velük,
hanem azért, mert azt tanulták meg,
hogy az érzéseiket meg kell indokolni.
Egy korábbi résztvevő így fogalmazott:
"A beszélgetés előtt izgultam, mert nem tudtam, mire számítsak, aztán gyorsan kiderült, nem kell semmit bizonyítanom. Egyszerűen csak beszélhettem.
Jó volt közben megérteni, hogyan zajli a közös munka, és hogy
nekem most erre van-e szükségem."
Amire a legtöbben kiváncsiak
Honnan tudom, hogy mikor van itt az ideje, hogy támogatást kérjek?
Akkor, amikor már többször felmerült benned, hogy jó lenne erről valakivel beszélni.
Nem kell krízisben lenned, és nem kell tudnod pontosan megfogalmazni, mi a gond.
Elég, ha érzed, hogy valami nem stimmel, és szeretnél ránézni.
Nem zavaró, hogy férfival beszélek ilyen témákról?
Ez teljesen érthető kérdés.
Sok nő eleinte bizonytalan emiatt, majd a beszélgetés során derül ki számára,
hogy itt nem szerepeket kell hozni, és nem kell megfelelni.
Ha a konzultáció végén azt érzed, hogy ez nem a te utad, az is egy teljesen rendben lévő kimenet.
Mi van, ha nem tudok mit mondani, lefagyok,
vagy csak sírok?
Ez teljesen belefér.
Nem kell összeszedetten beszélned,
és nem kell „jól” elmondanod.
Ha megakadsz, hallgatsz, vagy elsírod magad, az rendben van.
Nem kell végigbeszélned az időt,
és nem kell teljesítened.
Minden alkalommal ONLINE találkozunk.
Tel: +36 20 280 8195
Email: info@jojartakos.hu
www.jojartakos.hu